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1、马齿苋严格意义上来说是属于一种中药材的，他最大的作用是能帮助清热降火，而且还能有很好的祛湿作用。

2、所以如果平时身体有上火或者是湿气重的话就可以适当的喝一些马齿苋茶，冲泡马齿苋的时候要注意最好是用温水，因为用热水的话很有可能会导致其中的营养流失掉。

3、这样就会让身体不能吸收，平时最好是在身体上火的时候喝，要不然很有可能会对身体造成一定的影响。

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