上火了怎么办如何快速消肿（上火了怎么办如何降火）
(资料图片仅供参考)
1、多喝菊花茶，或者苦丁茶，多吃凉性的水果像柠檬，西瓜，苦瓜。
2、上火跟日常饮食习惯有关，应该从这方面去改善。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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