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1、喝粥确实养胃，但是米饭是酸性的。煮粥的时候加点苏打，既能软化米粒，又能帮助消化，缓解胃痛。煮粥的温度要超过60，会产生一种糊化，软热的粥在口中融化。

2、吃后非常容易消化，非常适合肠胃不适的人。

3、喝牛奶养胃：研究表明，牛奶有健胃、生津、润肠等巨大功效。不仅能治疗阴虚胃痛、津亏便秘，对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病也有很大疗效。虽然牛奶对胃病患者有很大的医疗作用，但并不是所有人都适合喝牛奶。

4、尤其是腹泻、脾虚湿盛证的患者，不宜喝太多牛奶。

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