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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。什么是乳酸菌，乳酸菌有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、乳酸菌，顾名思义，是指在糖发酵过程中能产生乳酸的一大类细菌。这种细菌在人体肠道中大量存在，是一种有益的菌株，在人体肠道中起着重要的作用。

2、有益的作用可以体现在以下几个方面：第一个方面，可以调节肠道菌群，杀灭对肠道有害的腐败菌及其产生的毒素等。并清洁肠道。第二个方面，还能有效降低人体胆固醇和血压。第三个方面，可以提高人体免疫力。此外，还能预防女性尿路感染。

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