桂圆的吃法有多少种，桂圆的吃法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、桂圆又称龙眼，其吃法有如下几种：每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠；2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗，可补脾生血，养心增智，老年人尤宜；3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃补脾养心，生血益气；4、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月，每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志；5、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟，为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选；6、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用，经常食用可护肤养颜，抗衰老，增强人体免疫力调节功能等。

2、桂圆粥做法：取桂圆肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥。

3、功效：此粥具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收。

4、《名医别录》还记载：桂圆粥能“治邪气，除蛊毒。

5、久服强魄轻身不老”。

6、做法：1.洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟；2.白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味；功效：此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络、和颜润色。

7、红枣对促进血液循环，和桂圆一起具有极佳的补血养气效果！山药桂圆粥原料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。

8、白糖、水适量。

9、做法：1.将生山药去皮切成薄片。

10、2.将山药片、桂圆肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可。

11、功效：此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。

12、山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。

13、热议1.做法:取桂圆肉30克,粳米100克,加适量水同煮成粥。

14、 功效:此粥具有大补气血、安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收。

15、 桂圆红枣粥2.做法: 1.洗净红枣,桂圆,白米1杯,洗净晾干一刻钟; 2.白米入煮锅,加水熬粥,煮至约...3.原料:生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉三个,五味子3克。

16、白糖、水适量。

17、 做法: 1...4.原料:桂圆肉15克,红枣3~5枚,粳米100克。

18、 做法:放一起煮粥。

19、 效用:桂圆能健脾...桂圆去壳后可泡茶喝可炖汤还可直接食桂圆肉把核吐掉就行了。

20、根据自己的爱好和口味随意搭配就行。

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